utworzone przez DietLady | lut 16, 2022 | Bez kategorii
Intermittent fasting – tłumaczymy jako przerywany post i polega on na powstrzymaniu się od jedzenia w określonym czasie. Istnieje wiele opcji IF, jednak najczęściej stosowany to: kilkugodzinny post w ciągu dnia. Wprowadzamy wtedy tzw. „okno żywieniowe poprzez 6/...
utworzone przez DietLady | sty 25, 2022 | Bez kategorii
Kiedy ponad 10 lat temu pisałam pracę dyplomową, na temat insulinooporności w „polskim internecie” była garstka informacji. Oczywiście teraz jest zupełnie inaczej, wpisując w google „isnulinooporność” znajdujemy masę wiadomości, nie zawsze...
utworzone przez admin | paź 27, 2020 | Bez kategorii
Dostęp do informacji na temat diety i zdrowia Dieta i suplementy, styl życia oraz aktywność fizyczna to coraz częściej podejmowane tematy w codziennych rozmowach. Telewizja i radio oferują wiele programów tematycznych, co druga reklama jest o suplementach diety. W...